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détox, Bright Seeds le Podcast

Bright Seeds le Podcast : émonctoires, foie et détox

Ça faisait tellement longtemps ! Plusieurs mois sans prendre mon micro, sans vous parler de sujets divers et variés, sans vous transmettre d'informations ! Autant vous dire que oui, ça m'a grandement manqué et je suis ravie de vous avoir enregistré le huitième épisode de Bright Seeds. Vous le savez, j'ai lancé mon nouveau programme,… Lire la suite Bright Seeds le Podcast : émonctoires, foie et détox

Ma petite herboristerie, naturopathie

Le basilic – Ocimum Basilicum

Le basilic, ocimum basilicum (OC), est une herbacée annuelle, dont les tiges ramifiées portent des feuilles pétiolées à la fois ovales et opposées. Les fruits sont tétrakènes (quatre akènes). On reconnaît le basilic à son odeur particulière, très aromatique. Originaire d'Asie, le basilic a été implanté en Europe grâce à ses qualités aromatiques et médicinales.… Lire la suite Le basilic – Ocimum Basilicum

naturopathie, Recettes

Recette de pancakes (une journée dans mon assiette)

Aujourd'hui on part sur une recette de pancakes sans gluten et vegan. J'ai eu beaucoup de plaisir à vous filmer une vidéo "Une journée dans mon assiette" sur Youtube et à te partager quelques instants de mon quotidien. Je souhaitais vous figer la recette ici, car elle est très bonne et bien évidemment on peut… Lire la suite Recette de pancakes (une journée dans mon assiette)

Bright Seeds le Podcast

Bright Seeds le Podcast : Cultiver la fierté et la conscience

Vous vous dévalorisez à longueur de journée et vous désirez être fier de vous ? De gagner en estime ? C'est justement le sujet de l'épisode 7 de Bright Seeds : vous donner des clefs pour cultiver votre fierté en toute conscience. Car la conscience, comme vous le comprendrez, tient un rôle crucial. Si le… Lire la suite Bright Seeds le Podcast : Cultiver la fierté et la conscience

Recettes

Brownie sans gluten, vegan, sans lactose et sans oeufs

Une recette de brownie vegan et sans gluten ? La recette est sans lactose et sans oeufs, mais 100% plaisir chocolaté, avec la gourmandise de la noisette ! C'est l'automne et les envies de chocolat, de réconfort, sont présentes, alors autant se faire plaisir comme il faut. Ce brownie est à partager en famille, entre… Lire la suite Brownie sans gluten, vegan, sans lactose et sans oeufs