Ça faisait tellement longtemps ! Plusieurs mois sans prendre mon micro, sans vous parler de sujets divers et variés, sans vous transmettre d'informations ! Autant vous dire que oui, ça m'a grandement manqué et je suis ravie de vous avoir enregistré le huitième épisode de Bright Seeds. Vous le savez, j'ai lancé mon nouveau programme,… Lire la suite Bright Seeds le Podcast : émonctoires, foie et détox
Vous vous dévalorisez à longueur de journée et vous désirez être fier de vous ? De gagner en estime ? C'est justement le sujet de l'épisode 7 de Bright Seeds : vous donner des clefs pour cultiver votre fierté en toute conscience. Car la conscience, comme vous le comprendrez, tient un rôle crucial. Si le… Lire la suite Bright Seeds le Podcast : Cultiver la fierté et la conscience
Aujourd'hui, j'accueille la toute pétillante Laure Kerisit, cheffe de l'entreprise ayurvédique 7flammes, pour nous parler d'ayurvéda et d'entreprenariat. Des astuces, des conseils et des pistes pour bien débuter dans la création d'entreprise ainsi qu'une belle entrée en matière dans le monde de l'ayurvéda. 7flammes est une jeune boutique qui propose des produits ayurvédiques de qualité… Lire la suite Bright Seeds le Podcast : Interview Laure Kerisit (7flammes)
Nous sommes le 2 août et d'ici un mois, la plupart d'entre nous rentrera à l'école, au collège, au lycée, à l'université, commencera son alternance, reprendra son travail. Au-delà du degré de motivation et de détermination lié à la réussite de cette rentrée 2020 qui avance, il y a la préparation cérébrale, notre disposition à… Lire la suite Bright Seeds le Podcast : Chouchouter son cerveau
Nous avons vu dans le premier épisode quels étaient les gestes à adopter pour bien terminer sa journée et préparer son sommeil au mieux. Aujourd'hui nous abordons justement comment bien entamer le nouveau jour qui s'offre à nous dès le réveil. La manière que nous avons de commencer la journée va forcément impacter notre quotidien.… Lire la suite Bright Seeds le podcast : la routine matinale
The Toucan Therapy 