Ma petite herboristerie, naturopathie

Le basilic – Ocimum Basilicum

Le basilic, ocimum basilicum (OC), est une herbacée annuelle, dont les tiges ramifiées portent des feuilles pétiolées à la fois ovales et opposées. Les fruits sont tétrakènes (quatre akènes). On reconnaît le basilic à son odeur particulière, très aromatique. Originaire d'Asie, le basilic a été implanté en Europe grâce à ses qualités aromatiques et médicinales.… Lire la suite Le basilic – Ocimum Basilicum

naturopathie, Recettes

Recette de pancakes (une journée dans mon assiette)

Aujourd'hui on part sur une recette de pancakes sans gluten et vegan. J'ai eu beaucoup de plaisir à vous filmer une vidéo "Une journée dans mon assiette" sur Youtube et à te partager quelques instants de mon quotidien. Je souhaitais vous figer la recette ici, car elle est très bonne et bien évidemment on peut… Lire la suite Recette de pancakes (une journée dans mon assiette)

Bright Seeds le Podcast, naturopathie, Podcast

Bright Seeds le Podcast : Interview Laure Kerisit (7flammes)

Aujourd'hui, j'accueille la toute pétillante Laure Kerisit, cheffe de l'entreprise ayurvédique 7flammes, pour nous parler d'ayurvéda et d'entreprenariat. Des astuces, des conseils et des pistes pour bien débuter dans la création d'entreprise ainsi qu'une belle entrée en matière dans le monde de l'ayurvéda. 7flammes est une jeune boutique qui propose des produits ayurvédiques de qualité… Lire la suite Bright Seeds le Podcast : Interview Laure Kerisit (7flammes)

naturopathie, Recettes

Recette vegan et sans gluten : Tarte au potimarron

Une recette d'automne, végan et sans gluten ? La tarte au potimarron ! Une référence automnale qui peut se manger aussi bien en salé qu'en sucré. Les courges font partie des légumes que je préfère, elles constituent une excellente source de vitamine A, de minéraux, d'oligoéléments, des alliés pour entrer sereinement dans l'hiver. Une tarte… Lire la suite Recette vegan et sans gluten : Tarte au potimarron

Bright Seeds le Podcast, naturopathie

Bright Seeds le Podcast : Chouchouter son cerveau

Nous sommes le 2 août et d'ici un mois, la plupart d'entre nous rentrera à l'école, au collège, au lycée, à l'université, commencera son alternance, reprendra son travail. Au-delà du degré de motivation et de détermination lié à la réussite de cette rentrée 2020 qui avance, il y a la préparation cérébrale, notre disposition à… Lire la suite Bright Seeds le Podcast : Chouchouter son cerveau